Хабаровчан приглашают на раннюю зарядку у прудов

С минувшей недели у нижнего городского пруда, рядом с улицей Пушкина, начались занятия бесплатной, общедоступной физкультурной группы.

Занятия проводятся регулярно проходить по по-недельникам и четвергам с 7.00 до 7.30 (исключением станут дождливые дни).

Инициаторами их проведения стали двое хабаровчан – преподаватель йоги Марина Радочина и местный предприниматель Бронислав Резник. Основу комплекса упражнений, которые они предлагают выполнять всем желающим, составляют элементы йоги и русской суставной гимнастики, история которой восходит еще к Киевской Руси.

Этот комплекс упражнений направлен, прежде всего, на укрепление и стимуляцию иммунитета без больших физических нагрузок, дает отличный оздоровительный эффект, массу положительных эмоций и вызывает, по словам самих физкультурников, большой душевный подъем.

В перспективе, когда число желающих «зарядиться» прибавится, организаторы планируют вести раздельные занятия для женских и мужских групп.

Дам ожидает тренинг с уклоном в биопластику, развивающую женственность, грацию и гибкость. А для джентльменов припасены упражнения из комплекса астрокаратэ, укрепляющие волю, мужество, стимулирующие активность и целеустремленность.

Всех, кто хочет сделать максимум полезного для укрепления своего здоровья и духа, ждут на раннюю зарядку у прудов, сообщают в пресс-службе администрации Хабаровска.