У дальневосточных школьников началась самая длинная четверть

У дальневостончных школьников заканчиваются новогодние каникулы, и начинается традиционно самая длинная и сложная четверть в учебном году.

В связи с этим врачи прогнозируют рост заболеваемости ОРВИ и гриппом, не исключено, что до уровня эпидемии.

Кроме того, как считают врачи, это самый тяжелый для детей период, поскольку в феврале наступает период авитаминоза, школьники хуже концентрируют внимание и усваивают информацию, быстрее устают. Поэтому родителям стоит изменить рацион питания своих чад, добавив в него больше овощей, фруктов, рыбы и кисломолочных продуктов.

Также психологи советуют, несмотря на начало учебного процесса, не запрещать детям развлечения, иначе желание идти в школу у них просто пропадет. Как минимум, с детьми обязательно нужно гулять не менее часа в день.