Сегодня у православных христиан начался самый длительный пост года, который призван подготовить верующих к празднику Пасхи

В этом году православные будут отмечать раннюю Пасху 8 апреля. Ей предшествует Великий пост, начавшийся с понедельника, после Прощеного воскресенья.

Великий пост — самый длительный и строгий в году. Первая и последняя недели Великого поста считаются самыми строгими. Могут не постится беременные, люди с проблемами со здоровьем, с тяжелой физической работой или нагрузками.

Кроме того, от поста освобождаются путешественники.

Принимать пищу разрешается дважды в день. Это должны быть сырые овощи или фрукты. Горячее питание разрешено по вторникам и четвергам, еда должна быть отварной или приготовлена на пару. По выходным можно принимать пищу с растительным маслом, можно пригубить вина.

В пост верующие отказываются от мяса, яиц, молочных продуктов. Можно есть орехи и грибы, ягоды и фрукты, бобовые и овощи, каши, хлеб, крупяные изделия, пряности и мед. В Вербное воскресенье (1 апреля) и Благовещенье (7 апреля) можно есть рыбу. Накануне (Лазарева суббота, 31 марта) можно икру.

Пост — это не только ограничения по питанию. В это время верующие активно молятся. Кроме того, нужно забыть о сквернословии, лицемерии, лжи. Все дни поста – подготовка души и тела к Пасхе.

Фото: из открытых источников.