Две порции рыбы в неделю продлевают жизнь на два года

Американские ученые считают, что если употреблять рыбу два раза в неделю, можно продлить жизнь на два года. Это могут быть морские и речные сорта рыбы. Употребляя этот продукт, человек может на тридцать три процента сократить риск возникновения сердечнососудистых заболеваний. Регулярное употребление рыбы убережет нервную систему от неврозов, астенического синдрома и прочих заболеваний.

Ученые проанализировали данные медицинских карт двух тысяч добровольцев. Результат исследования свидетельствовал, что люди, употребляющие рыбу раз в неделю, на двадцать один процент реже сталкивались с инфарктами. Те пациенты, которые ели рыбу дважды в неделю, отдалялись от заболеваний сердца на тридцать три процента. Секрет такого чудотворного воздействия этого продукта на здоровье человека состоит в Омега-3 кислотах, которые являются полезными для организма.

Медики надеются, что такое открытие возьмут на вооружение многие страны, что поможет сохранить здоровье людей. Ну, а если мы с вами добавим к этой информации еще и факт деления рыбы на кошерную и не…, то смело можем прибавить к этим двум годам еще один!